Способы торможения на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Техника подъёмов, спуска и торможения. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Техника лыжных ходов. Техника лыжных ходов. Повороты на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Техника спусков, техника торможения на лыжах.
Повороты спуски торможения на лыжах. Стойки спусков на лыжах. Техника торможения упором. Основные способы торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Упражнения для поворотов на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Типы спусков на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Способы на лыжах способы торможения.
Техника лыжных ходов. Техника выполнения торможения. Повороты спуски торможения на лыжах. Саособы тормадения налыжах. Повороты спуски торможения на лыжах.
Техника спусков, техника торможения на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Торможение "плугом".
Повороты спуски торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Опишите технику торможения упором. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах.
Повороты спуски торможения на лыжах. Опишите технику торможения упором. Способы торможения при спуске. Техника подъёмов, спуска и торможения. Торможение падением на лыжах.
Торможение "упором". Повороты спуски торможения на лыжах. Описать технику выполнение поворот переступанием. Типы торможения на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах.
Лыжная техника спуск подъем торможение. Повороты спуски торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Повороты спуски торможения на лыжах. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Способы поворота на месте и в движении на лыжах. Высокая стойка лыжника применяется для. Техника спусков, техника торможения на лыжах.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Саособы тормадения налыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Виды спусков и торможения на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения.
Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Техника спусков подъёмов поворотов торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Виды подъемов и торможений на лыжах. Спуски и повороты на лыжах.
Способы подъема и спуска на лыжах. Низкая стойка применяется. Подъёмы, спуски, торможения. Техника спуска и торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах.
Техника спусков подъёмов поворотов торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Техника спуска, поворота и торможения на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Торможение на лыжах.
Спуск в средней стойке на лыжах. Торможение падением. Техника спусков, техника торможения на лыжах. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Техника подъёмов, спуска и торможения.
Торможение лыж методом. Способы поворотов на лыжах. Техники спуска и подъема на лыжах. Спуск в средней стойке. Способы торможения на лыжах.
Спуск в основной стойке на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Спуск в низкой стойке. Описание техники торможения упором на лыжах. Техника спусков, техника торможения на лыжах.
Повороты спуски торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Торможение на лыжах.
Техника лыжных ходов спуски подъемы. Лыжные спуски подъемы и торможения. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника спусков, повороты и торможение плугом.
