Упражнения пойдём с переворотом. Переворот боком колесо техника выполнения. Толчок гири по длинному циклу. Махом одной и толчком другой стойка на руках и кувырок вперед. Толчок по другому.
Скользящий шаг. Стойка на руках махом. Рывок гири длинный цикл. Толчок двух гирь по длинному циклу. Переворот в сторону.
Перевороты техника выполнения. Элементы скользящего шага. Скользящий шаг на лыжах техника. Толчок по другому. Толчок по другому.
Вис лежа вис присев. Толкнул в спину. Махом одной, толчком другой переворот в сторону (колесо). Стойка на руках махом одной. Подъем переворотом махом одной толчком другой техника выполнения.
Стойка на руках махом одной и толчком другой. Унитаз. Толчок гири 24 кг. Переворот в сторону колесо последовательность обучения. Упражнения для подъема с переворотом.
Толчок по другому. Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю. Унитазы друг напротив друга. Что такое толчок игрока в баскетболе. Махом одной толчком другой переворот в сторону.
Из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев. Толчок по другому. Толчок в спину. Вис присев на нижней жерди. Махом одной толчком другой подъем переворотом в упор.
Толчок по другому. Толчок по другому. Вис лежа вис присев 6 класс. Вис присев на нижней жерди. Толчок по другому.
Упор на нижней жерди. Толчок по другому. Вис стоя вис присев. Акробатические упражнения. Толчок гантели по длинному циклу.
Много туалетов. Обучение технике скользящего шага. Стойка на руках махом одной и толчком другой. Подъем переворотом на перекладине техника выполнения. Стойка на руках техника выполнения.
Стойка на руках махом одной. Толчок по другому. Подъем переворотом в упор на нижней жерди. Переворот в сторону колесо. Подъем в упор переворотом махом и силой.
Человек на горшке. Толчок и жим гири. Подъем переворотом в упор на нижней жерди. Упор на нижней жерди. Два унитаза.
Толчок по другому. Стойка на руках махом одной. Подъем переворот на турнике техника выполнения. Толчок по другому. Программа жим гири.
Стойка на одной руке ноги врозь. Из чего состоит толчок. Переворот в сторону в гимнастике последовательность обучения. Унитазы напротив. Толчок по другому.
Толчок по другому. Толчок по другому. Стойка на руках махом одной и толчком другой техника выполнения. Толчок по другому. Толчок по другому.
Гиря 24 тренировки. Толчок по другому. Махом одной толчком другой подъем переворотом в упор. Махом одной толчком другой. Толчок по другому.
Подъем с переворотом и техника выполнения упражнения. Толчок по другому. Толчок клюшкой в спину. Толчок по другому. Вис лежа вис присев 6 класс.
Стойка на одной руке ноги врозь. Гиря 24 тренировки. Упор на нижней жерди. Толчок по другому. Из чего состоит толчок.
Стойка на руках махом одной и толчком другой техника выполнения. Толчок по другому. Подъем переворотом на перекладине техника выполнения. Подъем переворот на турнике техника выполнения. Рывок гири длинный цикл.
Толчок по другому. Толчок по другому. Махом одной толчком другой подъем переворотом в упор. Упор на нижней жерди. Махом одной, толчком другой переворот в сторону (колесо).
